Preguntas Frecuentes
- ¿En qué edades en los adultos es recomendable hacerse un examen de la vista y con qué frecuencia?
- ¿Qué malos hábitos de la vida pueden hacer que la vista se deteriore?
- ¿Cómo podemos mitigar el riesgo y el esfuerzo visual que ciertas profesiones exigen?
- ¿Qué profesiones nos exigen un mayor cuidado de la vista?
- ¿Qué se recomienda a las personas que están expuestas a los rayos ultravioletas?
- ¿Después de cumplido los 40 años, un gran porcentaje de personas, comienzan ha enfrentarse a problemas como la Miopía, Presbicia y Astigmatismo que con frecuencia acompaña a la miopía o a la hipermetropía, que alternativa nos ofrece el mercado hoy día para corregir estas afecciones?.
- ¿Cómo puede ayudar a los colaboradores las políticas de seguridad en el correcto diseño del espacio de trabajo, iluminación, manejo de productos químicos, herramientas, etc., del mismo modo la capacitación adecuada en el manejo de estos.
R. Todas las personas, independiente a la edad, deben realizarse un examen de la vista anual como método de cuidado y prevención.
Entre lo malos hábitos podemos mencionar:
a. Leer con poca luz.
b. Utilizar el computador de manera continua sin el debido descanso cada 15 o 30 minutos.
c. Bajo o ningún consumo de verduras.
d. Exposición al sol sin el debido uso de unos lentes con protección ultravioleta.
El riesgo y el esfuerzo visual dependen de la actividad realizada. Lo más recomendable es visitar a un optometrista para que le explique, en su caso particular, que puede hacer para cuidar su vista.
Entre las profesiones con más cuidado son los que trabajan en área de construcción por los accidentes que pueden ocurrir. Las personas que trabajan en oficinas con aire acondicionado y utilizan la computadora también deben tener cuidado ya que podrían manifestar cansancio y resequedad.
A las personas que se exponen a los rayos ultravioletas se les recomienda el uso de gafas para sol con protección UV-400.
La mayoría de las personas con 40 años o más desarrollan lo que llamamos presbicia que viene siendo una falta de enfoque de los objetos cercanos, la molestia principal es no poder leer con claridad. Para ellos hay tres posibles recomendaciones que varían según las necesidades de cada individuo. La primera son los lentes multifocales los cuales permiten ver de lejos, intermedio y cerca de manera simultanea, es un lente muy versátil. La segunda opción puede ser un lente monofocal sólo para leer. Y la tercera son los lentes de contacto.
La educación es la mejor herramienta con la que contamos para cuidarnos. Al aprender y aplicar estos conocimientos a nuestro espacio de trabajo y a las actividades que elaboramos cada día estaremos contribuyendo a cuidar de nuestros ojos y así no lamentarnos a largo plazo.
